如何提高高考跳远成绩作文（提高跳远成绩的方法）

高中作文突破障碍超越自我

突破障碍超越自我 ——我的一次做恶人的经历事情发生在周中的二年四班学生立定跳远测试如何提高高考跳远成绩作文，按照惯例如何提高高考跳远成绩作文，在带领学生慢跑，做完准备活动后，考核开始，我负责裁判及记录成绩。每个同学都跃跃欲试，争先恐后的想展示自己的实力。

人生的崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己！你看过不倒翁吗？它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。

一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。其实，又何止体育运动呢？人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧彷徨，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。

超越自我高中作文(精选篇1) 古语云如何提高高考跳远成绩作文：识时务者为俊杰。确实是这样，但我在此更想说：认清自我者更为俊杰。有时，我们感到阻滞不前，很多人都在想是否想到了点子，用对了法子，却没抓住最根本的一点：有没有走对路子。高估自我的人选的是徒手攀岩的路子，低估自我的人则走的盘山公路，进展缓慢。

关于超越极限、超越自我的作文材料：坚定的信念是前进的动力坚定的信念如同灯塔，能指引你在人生的道路上不断前行。它源于对自己的信任和对目标的执着。实例说明：如同故事中的小乌龟，虽然步伐缓慢，但凭借坚定的信念，最终战胜了看似不可逾越的困难，走向了成功。

关于跳远和100米跑比赛的作文

小明参加了100米短跑，而小李则参加了跳远比赛。比赛前，小明在起跑线上做好了准备，他的眼神充满了坚定和自信。随着裁判员手中的发令枪响起，小明像一只猎豹一样冲了出去，他的步伐矫健有力，整个人仿佛化身为一道闪电。观众们为他加油助威，他的脸上写满了自信和坚定。

运动会赛跑场面描写作文1 “加油！”“耶！太棒了！”校园里传来阵阵欢声笑语。原来是第十五届校运会正在热火朝天地进行。我观看、也参加了跳远比赛。六年级女生跳远比赛大约于上午9：10举行。我们早早地在场地前等候，顺便看看男生们（女生组之前是男生比赛）的“战况”。

多么精彩的100米跑啊！我希望XXX同学会永拿冠军，为我们班争光！我紧张，我激动，我的心久久不能平静。裁判员把我领到比赛场地。我左右看了看，所有的人都比我高出半个头，我想：“完了，完了，一看这身材一定不我跑得快，我真是没希望了。

这次运动会，我们班取得了总分第一，接力赛第一，还被评为精神文明奖。跳远小学作文4 到了，盼到了，终于盼到了我校一年一度的田径运动会！大家兴奋不已，运动会精彩纷呈，叫人久久难忘。献身夺来名次炎炎烈日中，四年级50米跑步正在举行。

当最后一棒陈志豪第一个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。运动会上还有很多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。经过一天半的激烈比赛，运动会成功落下帷幕。虽然运动会已经结束了，但是赛场上那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着，久久不能忘记。

体育课跳远作文400字

跳远这项运动，不仅需要身体的爆发力，还需要空中滞空技巧，这两个方面缺一不可。起跳时的力量和角度，以及在空中保持平衡，都是影响最终成绩的关键因素。起跳后，你需要保持身体的伸展，利用惯性继续向前运动，直到最终落地。享受这个过程，感受每一次跳跃带来的变化，也是提升自身运动能力的重要途径。

星期五中午，我要代表班级参加春季运动会女子立定跳远的比赛项目。李老师帮我别好参赛编号，让我在教室里休息。我想到比赛马上要开始如何提高高考跳远成绩作文了，心里感到很激动，真希望比赛能快点到来。一会儿，广播里传出通知如何提高高考跳远成绩作文：请参加立定跳远比赛的小朋友赶快到风雨操场集合。这时，我和同学向箭一样冲出如何提高高考跳远成绩作文了教室。

校运会跳远破纪录新闻作文400字盼啊，盼啊如何提高高考跳远成绩作文！一年一度的校运会终于又开幕如何提高高考跳远成绩作文了。我们班的运动健儿们在前段时间，刻苦地训练项目，为的就是在今日赛场上展示自己最好的一面。这天，碧空万里无云。我们全校师生来到了大较场，赛场上，笼罩在一片紧张激的竞争气氛中。

体育考试作文

体育考试作文1 阳光炙烤着操场如何提高高考跳远成绩作文，同学们都在紧张地准备着即将到来的体育考试。我紧张地捏着手中的跳绳如何提高高考跳远成绩作文，心跳仿佛比平时快了一倍。终于如何提高高考跳远成绩作文，老师吹响了哨子，考试开始了。第一个项目是跑步。同学们像离弦的箭一样冲出起跑线，我也不甘示弱，紧紧地跟在他们后面。跑完步，我累得气喘吁吁，但想到接下来的跳绳考试，我赶紧调整呼吸，做好准备。

体育考试作文在阳光明媚的一天，上课铃声准时响起，整个教室瞬间变得异常安静。这时，体育老师迈着稳健的步伐走进教室，宣布了一个令人既紧张又期待的消息——即将进行体育测试。坐位体前屈的挑战测试的第一项是坐位体前屈。

意外的测试期中考试即将来临，而体育考试却比预期提前了一周。上周四，我们已经进行了坐位体前屈的测试，而今天上午，竟是立定跳远的考试。原本以为王老师会因公出差，体育课将改为自习，没想到体育课不仅照常进行，还迎来了这场突如其来的测试。

跳绳项目的挫败信心满满却遭遇挫折如何提高高考跳远成绩作文：考试初始，我满怀信心地参加了跳绳项目。然而，在跳到一半时，体力透支让我喘得厉害，只坚持了十几下，这大大影响了我的最终成绩。反思与教训如何提高高考跳远成绩作文：这次经历让我意识到，平时的训练中还需要加强体能和耐力的锻炼，不能仅凭一时的信心应对考试。

体育考试作文昨天，我们迎来了期中考试的体育部分。这次体育考试，让我深刻体会到了平时锻炼的重要性。考前热身与发现在体育课开始前，我们进行了热身拉伸。我发现，以前能轻松碰到脚尖的我，现在竟然无法触及。这无疑是长期缺乏练习的结果。

体育考试作文范文概要：开篇引入紧张氛围：在惨白的起跑线上，我深知已无退路，内心的紧张与期待交织，冷汗悄然沁出，心跳如鼓，呼吸急促，仿佛整个世界都在这一刻静止。

立定跳远动作描写作文

1、学校近期宣布将举行立定跳远比赛，这让我们大家都紧张地投入了训练。每天早晨做完早操后，我们都会进行多次练习，跳台阶、测量距离。一次，毛老师说要测试一下我们的进步情况，我排好队等待着。终于轮到我了，我用力一跳，只得了五分。这样的测试进行了很多次，我总是只能得到五分。

2、立定跳远：准备动作：同学们站在起跳线前，双脚自然开立，与肩同宽，双膝微屈，身体前倾，两臂自然摆动，为起跳积蓄力量。起跳瞬间：随着裁判员的一声令下，同学们猛地发力，双脚用力蹬地，同时两臂迅速向前上方摆动，带动身体向前跃出。

3、立定跳远中，双腿蹬地的同时双臂要向前上方摆动，双脚落地时双臂要向后摆动，你明天试试看. 力量多做一些立定跳远、立定多级跳远、纵跳、跨步跳等. 心理作用在作怪，你跳的时候不敢向前伸腿(抬腿). 按我说的做一定有满意的效果. 求立定跳远的细节描写300字左右立定跳远动作要领：分为预备姿势。

初中跳远比赛作文600

学校近期宣布将举行立定跳远比赛，这让如何提高高考跳远成绩作文我们大家都紧张地投入了训练。每天早晨做完早操后，我们都会进行多次练习，跳台阶、测量距离。一次，毛老师说要测试一下我们如何提高高考跳远成绩作文的进步情况，我排好队等待着。终于轮到我了，我用力一跳，只得了五分。这样如何提高高考跳远成绩作文的测试进行了很多次，我总是只能得到五分。不知不觉间，一个星期过去了。

《成功的滋味真好》在生活的点滴中，我们时常会体验到“成功的滋味真好”。那是一个阳光明媚的上午，我参加了学校的运动会。我报名参加了跳远比赛，尽管之前缺乏训练，但我仍然决定挑战自我。比赛开始前，我的心跳加速，手心微微出汗，我知道自己有些紧张，但我努力保持冷静。

运动会的日子终于来临了，蓝天白云，阳光明媚，操场上人声鼎沸，充满了紧张而欢乐的气氛。我参加了两个项目，一个是跳远，另一个是接力赛。跳远比赛是我最期待的。我站在起跑线上，心跳加速，紧张又充满期待。听到裁判的哨声，我像离弦的箭一样冲向沙坑。

今天，就是我们学校第十六届运动会的开幕式和各类的田径运动，其中包括我参加的跳远比赛。上次的跳远比赛是第一名，因为没有什么人参加。今天这场可不同，许多专练跳远的田径队队员都来光临。我实在想象不到我能拿第一的样子，能进得了第六名已经是奢望了。我，也朝着第一名前进。